Das Leben als Kreativer
ist oft fordernd:
Jonglieren von Projekten,
Kreativität auf Knopfdruck,
hohe Kundenerwartungen,
der eigene Perfektionismus
oder KI- Konkurrenz...
...aber trotzdem darf es leichter gehen!
Kreative sind nach der Mentally Healthy Study (2024) besonders burnout - gefährdet.
Das haben wir selbst erfahren!
Als Fotografenpaar durchlebten wir beide vor einigen Jahren schwere Erschöpfung.
Heute vermitteln wir als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & diplomierter Mentaltrainer in Workshops unsere Erfahrung und studienbasiertes Wissen.
Präventiv & alltagstauglich.
Drei Ebenen. Eine Wirkung.
Du kannst Stress nicht wegdenken, wenn dein Körper im Alarm ist.
Deshalb arbeiten wir mit unserer 3- Ebenen- Methode, die Körper, Geist & Sinne miteinander verbindet.
Nachhaltige Wirkung entsteht, wenn alle drei zusammenspielen,
durch mentale und körperbasierte Übungen sowie gezielte Sinneaktivierung.
Damit du nicht nur funktionierst, sondern als Kreativer voller Kraft sprühst. Ohne auszubrennen.
K
S
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Unsere Highlights:
