Waldbaden
Sinne vertiefen
Die Naturheilmethode aus Japan (Shinrin - Yoku), bietet einen wirksamen Gegenpol zu unserem stressreichen & hektischem Leben.
Unter Waldbaden versteht man das bewusste Einatmen und Eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen.
Ein Luft - Cocktail aus heilsamen bioaktiven Stoffen, die die Bäume in die Luft abgeben,
kräftigt dabei nachweislich die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. So kann ein Aufenthalt im Wald Stresshormone & Blutdruck senken, alle Sinne schärfen sowie das Immunsystem stärken. Bei Waldbaden gibt es kein "Muss oder Soll"- einfach nur „im Jetzt sein“ ohne Beurteilungen.
Wellness für Körper, Geist & Seele
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Stärkung des Immunsystem
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Beruhigung des Nervensystems
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Blutdruckregulation
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tieferer Ruhepuls
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Augenentspannung
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Gedankenkarussell stoppen
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Abstand vom Alltag
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Stressreduktion
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Schärfung der Sinne
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Förderung der Konzentration
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Kontakt zum Ich
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Fokus auf nur Sein
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Innere Stille erfahren
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Aktivierung der Kreativität
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Selbstentfaltung
Ich biete Dir
Impulse für mehr Bewusstsein mit der Kraft des Waldes
Als Waldbaden - Trainer begleite ich Dich gerne bei der Entdeckung der Wunderwelt Wald & Dir selbst mit sanfter Bewegung, Meditation und Kreativität.
Lassen wir zusammen fern vom Alltag den Naturraum auf uns erlebnisvoll wirken!
Es erwartet Dich eine spannende Theorie und Praxis im wunderschönen Naturpark Ötscher - Tormäuer!
Trainings-Arten
Waldbaden - Gruppentraining
4 bis circa 10 Teilnehmer:innen
4 Std.
Preis nach Anfrage
Waldbaden zu zweit &
1 Nacht im Detailsinn Apartment
Paar oder 2 Personen
3 Std. Workshop inkl. Übernachtung
€ 290,00 gesamt
Haftung & Versicherung
Vor jedem Waldbaden - Training bitten wir Dich ein Haftungs- & Versicherungsformular
zu unterzeichnen. Mehr Information dazu hier.
Waldbaden ist
Stille,
Waldluft
& Ich