Unser stressiger Alltag kann leicht zur Überforderung werden. Fühlst Du Dich manchmal ausser Balance & nicht mehr energievoll?

Höre auf Deine Emotionen & die Zeichen Deines Körpers. Prävention ist für ein gesundes Leben alles!

Ich weiss wovon ich rede... Als "hochsensible Person" (HSP) habe ich besonders intensiv die Erfahrung eines Burn- Out mit mentaler & körperlicher Erschöpfung wie auch Ängsten & Panikattacken erlebt! 

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mich als guten Zuhörer und wie mit einem Freund in ein entspanntes & persönliches Gespräch zu kommen.

Mein Wunsch ist, meine Erfahrung mit Dir zum Thema Meditation zu teilen und Dir wichtige Impulse weiterzugeben wie Du äussere & innere Unruhe auflösen kannst.

Mein Ziel ist, dass Du diese in deinen Alltag integrieren kannst um in Balance zu bleiben und mehr Kraft & Leichtigkeit zu spüren. Zum Abschluss begleite ich Dich in der wunderschönen Erfahrung einer geführten Meditation. Inkludiert ist auch ein digitales Resümee und ein Guide zur Unterstützung Deiner eigenständigen Praxis.

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Eine regelmässige Meditationspraxis fördert zusätzlich Positivität, Lebensfreude & Kreativität.

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Ich hoffe dass Du Dich angesprochen fühlst und bedanke mich schon jetzt wenn ich Dein Vertrauen gewonnen habe.

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Freue mich auf Dich,

Dein Meditationstrainer

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